Le guide des changements efficaces

Comment arrêter l’alcool ?

Comment arrêter l’alcool ?

A consommer avec modération ! On ne le répète pas assez puisque trop nombreux sont ceux qu’on appelle vulgairement les « alcooliques ». Un terme bien agressif pour ceux qui n’ont pas su se contrôler face à une boisson bien trop tentante à leurs yeux. Surtout ne désespérez pas ; oui c’est dur d’arrêter de boire. Dur mais pas impossible. Croyez […]

Comment arrêter de ronfler ?

Comment arrêter de ronfler ?

Quand on vit seul, ce n’est pas forcément un problème. On ne s’en rend d’ailleurs pas compte rapidement. Mais lorsque vous devez passer la nuit avec quelqu’un, ça devient tout un problème, voir même une honte . Le ronflement est un acte incontrôlé qui est occasionné par la vibration des tissus de la gorge. Vous vous […]

Comment arrêter un tic ?

Comment arrêter un tic ?

Beaucoup de personnes ne s’en rendent pas parfois compte, mais elles ont souvent des tics. Cette fâcheuse habitude est très difficile à arrêter une fois adopté. Les tics sont différents et se manifeste en étant parfois incontrôlés. Quand cette habitude devient gênante, on se demande comment l’arrêter. Suivez ces quelques conseils pour parvenir à vous […]

Comment arrêter la tetine ?

Comment arrêter la tetine ?

  Le besoin de succion chez un bébé est très important. Leurs principales activités étant de dormir et de téter, vous n’êtes pas sans remarquez que souvent les petits bouts de choux font régulièrement des gestes de succion même quand ils n’ont rien dans la bouche, qu’ils soient éveillés ou qu’ils dorment. La tétine est […]

Comment arrêter d’etre jalouse ...

Comment arrêter d’etre jalouse ?

Moi jalouse ? N’importe quoi… Difficile d’assumer sa jalousie face aux autres. Les demoiselles et dames doivent souvent supporter les comportements douteux de leur compagnon. Et quand le doute s’installe, la jalousie survient et peut s’avérer destructrices. Alors face à ce comportement envahisseur, il faut prendre des mesures radicales, pour empêcher que cela nuise au couple. […]

Comment payer en ligne de façon sécur...

Comment payer en ligne de façon sécurisée ?

Comment payer en ligne de façon sécuritaire   Faire ses courses, renouveler son abonnement téléphonique, son nom de domaine; aujourd’hui de plus en plus d’achats s’effectuent directement en ligne. Magasiner depuis son ordinateur permet de faire économies de temps et d’argent. Cependant, environ 80% des internautes hésitent encore à acheter en ligne de peur de […]

Comment arrêter un rhume ?

Le mal de la gorge, l’éternuement, le nez qui coule, maux de tête légère… sont parmi les principaux symptômes du rhume. En effet, cette infection virale est très fréquente surtout durant les saisons froides. Actuellement, les différents antibiotiques, permettant de lutter contre le rhume sont moins à la hauteur. On se tourne vers des solutions […]

Comment arrêter les antidepresseurs ?

Comment arrêter les antidepresseurs ?

L’aptitude à résister face aux évènements de la vie n’est pas la même pour tout le monde. Quand certains se font épauler par leur famille et amis et remontent quoi qu’il arrive la pente, d’autres ne parviennent pas à sortir du précipice et se voient plonger dans un gouffre qu’on appelle dépression. Là malheureusement, les […]

Comment arrêter de faire pipi au lit ...

Comment arrêter de faire pipi au lit ?

Pour les enfants, c’est tolérable, pendant un certain temps… Mais passez un certain âge, faire pipi au lit devient une habitude qu’il faut bannir à tout prix. Pour les victimes, c’est souvent une honte, alors quand quelqu’un l’apprend, elle subit forcément les moqueries de ses camarades. Ne vous en veuillez pas, vous dormirez bientôt au sec grâce […]

Comment arrêter de rougir ?

Rougir en public, est un signe de timidité et d’anxiété sociale. C’est un problème insupportable, et incontrôlable. Pourtant, cette réaction est normale pour toutes les personnes ayant une peau claire. Essentiels à savoir sur le rougissement La dilatation des petits vaisseaux au niveau des joues est la principale cause du rougissement. Durant cette période, les […]

C’est tout chaud